Musim bunga adalah musim penyakit berjangkit adalah perkara biasa, untuk mencegah penyakit berjangkit daripada menjejaskan kesihatan kita,kita perlu tahu langkah-langkah mencegah penyakit berjangkit musim bunga.
1. Makan diet yang munasabah, tingkatkan pemakanan, minum lebih banyak air, ambil vitamin yang mencukupi, makan lebih banyak makanan yang kaya dengan protein berkualiti tinggi, gula dan unsur surih, seperti daging tanpa lemak, telur, kurma, madu, sayur-sayuran segar, buah-buahan, dll. Aktif mengambil bahagian dalam senaman fizikal, lebih kepada pinggir bandar, menghirup udara segar di luar, setiap hari berjalan kaki, berjoging, bersenam, bertinju.
2. Jangan pergi ke tempat berpenduduk padat, bercampur, tercemar udara, seperti: pasar tani, kedai makanan individu, bilik hiburan, dsb.
3. Basuh tangan anda dengan kerap dan bersih di bawah air yang mengalir, termasuk tidak menggunakan tuala kotor.
4. Buka Tingkap setiap hari untuk mengudarakan dan memastikan udara dalaman segar, terutamanya di asrama, bilik komputer, bilik darjah, dsb.
5. Buat susunan kerja dan rehat yang munasabah dan jadikan kehidupan tetap; Beri perhatian untuk tidak terlalu letih, mencegah selsema, supaya tidak merosot dalam ketahanan penyakit.
6. Jangan makan semua jenis makanan laut dan daging mentah, dan makan buah dengan kulit, jangan minum air mentah.
7. Beri perhatian kepada kebersihan diri. Jangan meludah atau bersin sambil lewa.
8. Dapatkan rawatan perubatan jika anda mengalami demam atau ketidakselesaan lain; Sebaik-baiknya memakai topeng semasa melawat hospital dan mencuci tangan selepas pulang ke rumah untuk mengelakkan jangkitan silang.
9. Elakkan bersentuhan dengan orang yang mempunyai penyakit berjangkit dan elakkan kawasan di mana penyakit berjangkit berleluasa.